京都　木屋町　キャバクラ　Premier　プルミエ

おはようございます☀
プルミエのソラです！

今日は昨日に引き続き、私が普段している
腹筋トレーニングについてご紹介します✨

この動画は4分の中で色んな動作が入っています！
携帯いじってる時の4分ってすごく短いけど、
腹筋してる時の4分って本当に長く感じる😂

この動画でいくと、4番目に出てくるトレーニングが
1番キツイです😩
続けていくうちにお腹周りが引き締まってくるので、是非皆さまもやってみてください✨

今日も木屋町の昼キャバで朝7時から出勤しております！