こんばんは、プルミエちほです✧*｡
最近YouTubeとかみて
簡単なストレッチ？エクササイズ？
見ながらやってるんですけど
1日5分くらいしかしてないのに
めちゃくちゃ太もも筋肉痛なる
効いてる証拠
いつまで続けられるかが問題です。笑
がんばろーっと(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
家出る前食欲なかったから
何も食べずに来たら
お腹空いてきたぁぁぁあー
昨日久しぶりののんちゃんで
喋りたいことありすぎた
やっぱのんちゃんいない日は
寂しいです
今日は20時からいます♬
ちほ
筋肉痛
2022年5月14日 7:18 PM
